top of page
Faydalı Yazı ve Kaynaklar


Çocuk ve Ergenlerle Şema Terapi Nasıl İşler?
Çocuklar için şema terapisi, güncel problemleri çözmek için çocuklukta oluşmuş olumsuz düşünme ve davranış kalıplarını anlamayı hedefleyen bir psikoterapi yaklaşımıdır. Bu yaklaşım, çocukluk deneyimlerinin inançlarımızı ve duygularımızı şekillendirdiği ve bu inançların ve duyguların yetişkinliğe kadar devam ederek uyumsuz düşünme ve davranış kalıplarına yol açabileceği inancını temel alır. Çocuklar için şema terapisi yaklaşımı, çocukların olumsuz inançlarını ve şemaların
ikorezlioglu
5 gün önce1 dakikada okunur


Okula Başlarken...
Sağlam başlangıçlar evde başlar! Yaz Döneminden Okul Düzenine Geçişi Nasıl Daha Rahat Geçirebilirsiniz? Yaz bitiyor ve yeniden okul rutinine geçmek hem çocuklar hem de ebeveynler için zorlayıcı olabiliyor. Çocuğunuzun okul rutinine yeniden uyum sağlamasını kolaylaştıracak bazı önerilimiz var. 1. Rutinlere Erkenden Geri Dönün Okul başlamadan en az bir hafta önce uyku, yemek ve erkan saatlerini düzene sokun. Bu düzen değişikliğini önceden çocuğuna haber verin. “Haftaya / eve
ikorezlioglu
5 gün önce1 dakikada okunur


Çocuklarda Uyku Hijyeni ve Gelişimsel Süreçler: Ebeveynler İçin Öneriler
Çocukluk döneminde uyku düzeninin sağlanması, hem fiziksel sağlık hem de bilişsel gelişim açısından kritik bir öneme sahiptir. Ebeveynlik sürecinde uyku yönetimi, sıkça karşılaşılan ve ciddi sabır gerektiren bir olgudur. Birçok ebeveyn, çocuklarının uykuya direnç göstermesi veya gece uyanmaları karşısında yoğun bir yetersizlik, suçluluk ve fiziksel tükenmişlik hissedebilir. Bu duyguların yaşanması ve uyku sürecinde zorluklarla karşılaşılması klinik açıdan tamamen doğaldır ve
ikorezlioglu
5 gün önce3 dakikada okunur
bottom of page